Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
96.4 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 80.84g | Prot: 120.49g | Carbs: 94.62g.
Breakfast: Оливковое Масло, Морковь, Капуста Белокочанная, Сыр Моцарелла, Яйцо Всмятку, Булгур. Lunch: Оливковое Масло, Шпинат, Базилик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Вареное. Dinner: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Морковь, Цветная Капуста на Пару, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло). Snacks/Other: Семена Льна, Авокадо, Фундук, Творог 5%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ann.........'s Weight History
|