Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
74.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2061 kcal
|
Fat: 103.44g | Prot: 87.43g | Carbs: 206.19g.
Breakfast: Финик, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Оливковое Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Мороженое, Матча, Куриное Филе, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Маасдам, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Финик. Dinner: Инжир, Сливочное Масло, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Село Зеленое Йогурт 3,5%, Тушеные Овощи, Му-Му Курица под Сыром Чеддер. Snacks/Other: Сыр Маасдам, Майонез, Мёд, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|