Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
87.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 78.62g | Prot: 64.98g | Carbs: 181.07g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Нут (Вареный). Lunch: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Персики, Магнит Винегрет Овощной. Dinner: Щедрые Хлебцы Гречневые, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Урбеч Паста из Семян Тыквы. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Илья1083's Weight History
|