Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2507 kcal
|
Fat: 220.06g | Prot: 99.67g | Carbs: 40.15g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Жиробомбочка #1, Вешенки, Яйцо. Lunch: Greenmania Паста Кокос и Манго, Оливковое Масло, Жиробомбочка #1, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная рыба в сливочном соусе. Dinner: Табрис Шашлык Свинина Шея, Суфле из маскарпоне с клубникой и какао, Майонез для Яны, Запеканка с фаршем. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|