Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
81.7 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 67.94g | Prot: 106.46g | Carbs: 185.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ларец Сыр с Пажитником , Маслины, Вареное Яйцо. Lunch: Чай с Молоком, Пятерочка Груша Конференция, ARO Полосатый Тунец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста. Dinner: Чай с Молоком, Мясновъ Пастила Яблочная Классическая без Сахара , Зеленый Листовой Салат, Ларец Сыр с Пажитником , Сливы. Snacks/Other: Красная Цена Булочка Сдобная, Магнит Слива, Кекс в Кружке. more...
|
|
2413 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 33 minutes, Cooking - 40 minutes, Resting - 12 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чемоданбезручки's Weight History
|