Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
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52.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1161 kcal
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Fat: 30.67g | Prot: 89.80g | Carbs: 116.38g.
Breakfast: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 한성기업 크래미, 상추 샐러드와 야채 모듬, 부추, 아침 아침란. Lunch: 한성기업 크래미, 혼합 샐러드 채소, 부추, 아침 닭가슴살큐브 청양고추. Dinner: 아침 아침란, 한성기업 크래미, 혼합 샐러드 채소. Snacks/Other: 망넛이네 볶음콩 찹쌀루니, 망넛이네 블랙카카오 찹싸루니. more...
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steady weight
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