Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 71.70g | Prot: 62.59g | Carbs: 115.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Геркулес, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Кофе с Молоком, ТВХ Лепешка Тандырная, Помидоры, Гречка Отварная, Колбаса Домашняя. Dinner: Кофе с Молоком, Колбаса Домашняя, Помидоры. Snacks/Other: Голубика, Творог 5%. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|