Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2178 kcal
|
Fat: 117.28g | Prot: 164.73g | Carbs: 106.11g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Магнит Огурцы, Пятерочка Редис, Авокадо Авокадо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Индолина Голень Индейки, Геркулес Монастырский. Dinner: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Клубника (Несладкая, Замороженная), Lactica Йогурт Греческий 4%, Село Зеленое Творог Обезжиренный, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Сады Придонья Немолоко Овсяное 0,5%, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Amway Xs Xs Жаркие Тропики, Голден Яблоко Голден Зелёное. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|