Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
74.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
953 kcal
|
Fat: 63.35g | Prot: 72.71g | Carbs: 20.73g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Сыр Эдам, ВкусВилл Молоко Цельное, Велком Бекон Сырокопчёный. Lunch: Шампиньоны Гриль, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: ВкусВилл Молоко Цельное, Кофе, Простоквашино Сметана 25%, ВкусВилл Творог 9%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|