Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
80 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 45.63g | Prot: 41.62g | Carbs: 231.51g.
Breakfast: Красные Яблоки, Леовит Батончик Арония, Кофе, Рафинад, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Вареное Яйцо, Морковь по-Корейски, Приготовленные Грибы, Галина Бланка Грибной Крем-Суп по-Итальянски. Dinner: Здравник Цикорий Растворимый, Чай с Лимоном, Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Хачапури, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Нектарины, Здравник Цикорий Растворимый. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|