Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1880 kcal
|
Fat: 75.93g | Prot: 167.99g | Carbs: 134.23g.
Breakfast: Real Caps Рыбий Жир, Фрау Му Сметана 15%, Норильский Молочный Завод Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый. Lunch: Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Гриле, Картофель Отварной. Dinner: Банан, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Real Caps Рыбий Жир. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|