Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
54 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 28.32g | Prot: 61.21g | Carbs: 157.70g.
Breakfast: Банан, Хлеб Бородинский, Икра Лососевая, Сыр Бри, Кофе с Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Тунец в Масле (Консервы), Соевый Соус, Макароны Отварные. Dinner: Абрикосы, Икра Лососевая, Хлеб Бородинский, Хуторок Кукуруза Консервированная , Куриное Филе в Сметане. Snacks/Other: Квас Тарас Чорний Квас, Coburger Сыр Бри , Veladis Мидии в Рассоле, Квас Тарас Чорний Квас. more...
|
|
1656 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
design777's Weight History
|