Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 44.38g | Prot: 111.44g | Carbs: 85.49g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сваля Творог Зерненый 5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Matti Геркулес Хлопья из Цельного Зерна. Lunch: Sen Soy Соевый Соус для Суши, Barilla Capellini N.1, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Перец, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Шампиньоны, Sen Soy Соевый Соус для Суши, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|