Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 58.83g | Prot: 42.21g | Carbs: 183.40g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Тростниковый Сахар , Домик в деревне Молоко 3,5%, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Красные Помидоры, Белый Хлеб. Lunch: Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Жареная Картошка, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Белый Хлеб. Dinner: Салат из Помидоров, Куриный Суп. Snacks/Other: Фундук Фундук, Клубника, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|