Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 33.47g | Prot: 71.31g | Carbs: 100.40g.
Breakfast: Слобода Майонез, Солнечная Фазенда Айсберг, Ашан Огурец, Дымов Индейка Копчёная, Окское Яйцо. Lunch: Bud Bud Light. Dinner: Estrella Пиво, Corona Extra Пиво. Snacks/Other: Папа Джонс Пицца, Ачим Соевый Соус, Пятерочка Помидоры, Идеал Масло Подсолнечное, Ашан Телятина для Тушения, Азбука Вкуса Тунец Охлажденный. more...
|
|
507 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 2 hours, Apple Health - 22 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lastolala's Weight History
|