Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
77 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 79.07g | Prot: 40.80g | Carbs: 73.53g.
Breakfast: Billa Сыр Российский Выдержанный, Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Королевский Хлеб Хлебцы Докторские Новые. Dinner: Королевский Хлеб Хлебцы Докторские Новые, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками с Корицей и Имбирем, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|