Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
78.7 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 53.27g | Prot: 79.11g | Carbs: 133.23g.
Breakfast: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Помидоры, Авокадо, Яичный Белок, Сто Пудов Отруби Пшеничные. Lunch: Своя Линия Слоеное Тесто, Vita Verde Соус Горчичный с Мёдом и Клюквой , Хлеб Цельнозерновой, Куриное Филе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Помидоры. Dinner: Roshen Молочный Шоколад с Вафлей, Roshen Молочный Шоколад с Вафлей. Snacks/Other: Нектарин, Черешня. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marmazetka856's Weight History
|