Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2006 kcal
|
Fat: 112.29g | Prot: 59.77g | Carbs: 198.15g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Пятерочка Помидоры, Яичница, Шампиньоны, Billa Грудинка из Свинины, Вода из под Крана. Lunch: Помидоры, Хлеб Черный, Котлета Куриная, Чай с Сахаром. Dinner: Billa Грудинка из Свинины, Хлеб Черный. Snacks/Other: Мороженое, ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Сыра, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Зеленый Лук, Kamis Зелень Петрушки, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1650 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария@86's Weight History
|