Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 62.18g | Prot: 109.80g | Carbs: 114.78g.
Breakfast: Сахар, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе, Now Foods Omega 3, Творог 5%, Яйцо, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Lunch: Кофе, Соус Салата "Цезарь", Сыр Пармезан (Твердый), Billa Салат Микс Де Люкс , Помидоры, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Kuhne Бальзамический Соус, Вареное Яйцо, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Персики (Консервированные с Очень Легким Сиропом), Верес Клубничный Джем, Метро Киви, Банан, Сливочный Сыр, Блины, Черешня, Кофе. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliaroman's Weight History
|