Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 58.09g | Prot: 42.11g | Carbs: 122.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сметана , Овсяные Панкейки. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо, Сердце Говяжье, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Dinner: Мёд, Поставы Городок Масло Сливочное 61,5%, Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Люкс , Мартин Семечки Отборные с Морской Солью, Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|