Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
78 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 53.70g | Prot: 104.09g | Carbs: 130.30g.
Breakfast: Першинский Творог 1,8%, ВкусВилл Буженина Запеченая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Абрикос. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Каравай Хлебец Крестьянский с Цельнозерновой Мукой, Морской Язык, Абрикосы, ВкусВилл Буженина Запеченая. Dinner: Абрикосы, Грейпфрут, Хлеб Дарницкий, Бабаевский Конфета Белочка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
shafranskys.art's Weight History
|