|
Минус 200 грамм . До этого вес стоял на 62.1 три дня . Вчера вечером села мороженое , 2 конфетки и рузики. Но отвес 200’грамм сегодня . Я рада . Пока стремлюсь до 60 кг . Потом читмил один день , пото в бой до 55.
|
61.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 58.77g | Prot: 67.26g | Carbs: 94.06g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное , Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, Яичница. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Гречка Отварная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидор Гриль, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Зебра Пирог, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|