|
Наконец-то!!!!! Значит, действительно, нужно поднять колории, чтобы худеть!))))
|
119.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 53.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 88.33g | Prot: 76.19g | Carbs: 158.39g.
Breakfast: Брынза, Сахарный Песок, Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахарный Песок, Чай, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом). Dinner: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Булгур с Курицей. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Простоквашино Сметана 15%, Редис, Сваренное Вкрутую Яйцо, Черешня. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|