Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
79.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 57.66g | Prot: 78.71g | Carbs: 142.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Nut Land Арахисовая Паста Шоколадная, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец, Тефтели Куриные, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Банан, Савушкин Хуторок Творог 5%. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Миндаль Миндаль, Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katunina.ekaterinka's Weight History
|