Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
74.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 43.69g | Prot: 89.74g | Carbs: 121.78g.
Breakfast: Черешня, Клубника. Lunch: Огурец (без Кожуры), Диетическая Творожная Запеканка, Приготовленный Яичный Белок, Звенигора Сыр Фигура 27%, Ветчина Индейки, Помидоры. Dinner: Яготинська Брынза , Черешня. Snacks/Other: Черешня, Молоко Від Фермера Капучино , Молоко Від Фермера Мороженое без Сахара. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.seroshtan's Weight History
|