Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
117.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 53.59g | Prot: 98.15g | Carbs: 86.69g.
Breakfast: Кета, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Амка Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира, Кофе. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Prime Star Чечевичный Суп в Индийском Стиле. Dinner: Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой), Кальве Тайский Сладкий Чили Соус, Помидоры, Сарафаново Сметана 10% , Кальмары Гриль, Массандра Вино Красное Полусладкое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрей-похудей's Weight History
|