Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
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50.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1921 kcal
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Fat: 109.12g | Prot: 145.21g | Carbs: 65.92g.
Lunch: 마이닭 소고기스테이크 오리지널, 천도, 리틀리케 그래놀라 청크, 다노샵 그릭요거트 . Dinner: 브라트부르스트 (프라이용 돼지고기 소시지), 닭한마리. Snacks/Other: 무스카트 와인, 알라 고다 슬라이스 (20g), 구워 말린 아몬드 (소금없이), 세븐일레븐 감동란. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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