Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 79.02g | Prot: 61.97g | Carbs: 144.59g.
Breakfast: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Denmax Сыр Сулугуни, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Рижский Хлеб Лаваш со Шпинатом. Lunch: Мясная История Сервелат, Мясная История Сырокопченая Колбаса Флорентийская, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Огурец (с Кожурой), Artfruit Авокадо ХАСС, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Hame Паштет с Индейкой, Лаваш, Tirolez Горгонзола Сыр с Плесенью, Помидоры. Dinner: Calve Соус Медово-Горчичный, Unagrande Сыр Мягкий Качорикотта, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Vici Рыбные Палочки в Панировке. Snacks/Other: Фисташки, Party Nuts Хрустящий Арахис со Вкусом Васаби, Belvita Печенье Утреннее Soft Bakes с Какао. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|