Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
93.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3402 kcal
|
Fat: 166.90g | Prot: 117.55g | Carbs: 376.54g.
Breakfast: Cybermass Гейнер, Летний День Молоко 3,2%, Белый Город Молоко 2,5%, Mirel Торт Прага, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Виктория Эклер с Творожным Кремом, Салат Овощной, Heinz Кетчуп, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Кефир 2,5%, Кухмастер Печенье Американо, Mirel Торт Прага, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Картофель Тушеный с Курицей, Летний День Молоко 3,2%, Пицца Домашняя. Snacks/Other: Добрый Сок Яблочный, Пицца Домашняя. more...
|
|
2837 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours, Pilates - 15 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
H34vy_R41n's Weight History
|