Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2941 kcal
|
Fat: 81.57g | Prot: 215.93g | Carbs: 348.16g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Луговая Свежесть Сыр 9%, Банан, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Болгарский Перец, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Каждый День Цветочный Мед, Куриные Грудки (Жареные), Чай. Dinner: Творог 5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе. Snacks/Other: Творог 5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан, Маракуйя, Домик в деревне Молоко 1,5%, Редис, Чай, Яблоко, Bonduelle Горох, Домик в деревне Молоко 1,5%, Красные Помидоры, Кофе, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NeuroMakar's Weight History
|