Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 62.86g | Prot: 52.92g | Carbs: 121.38g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна, Блины из Рисовой Муки, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Юбилейное Печенье с Цельнозерновыми Злаками, Faretti Меренги, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Рагу, Сахар, Кофе. Dinner: Юбилейное Печенье с Цельнозерновыми Злаками, Ярче Галеты , Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Nutiva Семена Чиа, Жареное Яйцо без Жира, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Ариант Сервелат Невский , Помидоры. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна, Грецкие Орехи. more...
|
|
2508 kcal
|
Exercise:
ходьба - 31 minutes, дом - 10 hours, Resting - 5 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали Суржанская's Weight History
|