Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
96.2 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 58.34g | Prot: 87.36g | Carbs: 202.63g.
Breakfast: Магнит Банан, Макароны Отварные, Смартори Котлета Куриная Жареная, Кофе, Мама Лама Творог с Манго. Lunch: Зефир, Чай, Смартори Котлета Куриная Жареная, Картошка Вареная. Dinner: Свинина Запеченая, Коломенское Батон Нарезной, ITLV Оливковое Масло, Зефир, Макароны Отварные, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Кефир 1%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|