Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 75.39g | Prot: 80.16g | Carbs: 152.78g.
Breakfast: Масляные Крема, Безе, Кофе, Топтыжка Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Бородинские, Авокадо Авокадо. Lunch: Вареное Яйцо, Капустный Салат, Жареный Картофель, Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Щедрые Хлебцы Бородинские, Хлебный Спас Печенье на Фруктозе Имбирное с Яблоками, Домик в деревне Кефир 2,5%, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Лаваш, Кофе, Безе, Простоквашино Творог 5%, Альпенгурт Сливки 10%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|