Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 40.83g | Prot: 113.65g | Carbs: 100.94g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Простоквашино Молоко 3,4%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Kamis Зелень Петрушки, Огурец (с Кожурой), Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Шебекинские Макароны Спирали, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Fish House Тунец в Собственном Соку, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k@terink@26's Weight History
|