Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 43.95g | Prot: 111.81g | Carbs: 170.45g.
Breakfast: Сыр Колбасный, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Банан, Абрикосы, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Uni Dan Хрен Сливочный, Чай с Молоком, Сало, Сырой Овощ, Куриная Грудка, Кабачок, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Черешня, Нектарины, Банан, Клубника, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творожок Нежный. Snacks/Other: Вино Пино Гри (Grigio), Черешня, Клубника, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Л@сточк@'s Weight History
|