Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 52.10g | Prot: 116.92g | Carbs: 134.02g.
Breakfast: Яичный Желток, Яичный Белок, Vita Мука Пшеничная Тонкого Помола Ц/З, Глобус Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Эконива Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Блины, Первая Свежесть Котлеты Куриные, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Грибной Суп., Огурец (без Кожуры), Куриное Филе в Терияки. Dinner: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Простоквашино Сметана 15%, Vita Мука Пшеничная Тонкого Помола Ц/З, Яичный Белок, Яичный Желток, Дикси Кабачок, Пятерочка Черешня . Snacks/Other: Myprotein Паста из Кешью, Nut Is Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyudmilazgardan's Weight History
|