Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
87.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 79.84g | Prot: 72.66g | Carbs: 37.74g.
Breakfast: Орифлейм Вэлнэс-Пэк, Орифлейм Омега 3, Красный Яр Папоротник Жареный с Луком, Вода из под Крана, Зеленый Листовой Салат, Grow Food Яйцо Пашот. Lunch: Polezzno Миндальные Лепестки , Карась Жареный. Dinner: Яйцо, Бахетле Филе Индейки с/К, Грецкие Орехи, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: ВРК Папоротник по-Корейски, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. more...
|
|
2353 kcal
|
Exercise:
зарядка - 30 minutes, прогулка - 1 hour and 24 minutes, Sleeping - 22 hours and 6 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
filippe-lana's Weight History
|