Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 48.86g | Prot: 82.82g | Carbs: 122.04g.
Breakfast: Бельгийские Вафли, Сыр, Сметана 15%, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Сыр, Сметана 15%, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. Lunch: Конопляная Мука, Торчин Соевый Соус Классический, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Тунец в Воде (Консервы), Петрушка, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Мёд, Творог 5%, Клубника. Snacks/Other: Bob Snail Яблочно-Тыквенные Конфеты. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenamir2's Weight History
|