Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 33.53g | Prot: 103.86g | Carbs: 136.99g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Lor Peyniri, Yeşil Biber, Domatesler, Zeytin, Zeytin, Yağda Ton Balığı (Konservelenmiş). Lunch: Makarna, Mevsim Salata, Yağda Ton Balığı (Konservelenmiş). Dinner: Karışık Yeşil Salata, Yağda Ton Balığı (Konservelenmiş). Snacks/Other: Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış), Çikolata. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dinçyürek's Weight History
|