Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 63.28g | Prot: 62.87g | Carbs: 156.46g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский. Lunch: Борщ с Говядиной, Чеснок, Лук. Dinner: G-Balance Айран, Черешня, Очищенные Семена Подсолнечника. Snacks/Other: СП Мирный Уксус Бальзамический, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Салат Айсберг, Помидоры, Кинза, Лук. more...
|
|
2502 kcal
|
Exercise:
Housework - 6 hours, Swimming (slow) - 1 hour, Resting - 8 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.kakovkina's Weight History
|