Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
51.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 79.38g | Prot: 65.20g | Carbs: 124.26g.
Breakfast: Хлеб Домашний Пшеничный, Флотилия Сёмга Слабосоленая, Селянське Сливки 8%, Авокадо, Синнабоны с Арахисом. Lunch: Rioba Печенье Ушки , Намазка из Плавленного Сырка и Яиц, Сильпо Гречневый Хлеб, Борщ с Говядиной, Синнабоны с Арахисом . Dinner: Салат на Даче , Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка Отварная, Мартини. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dillydon4ik's Weight History
|