Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 52.95g | Prot: 96.37g | Carbs: 137.65g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Сваренное Вкрутую Яйцо, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Lunch: Кокосовое Масло, Гречка, Семга, Приготовленная Морковь, Цветная Капуста (Замороженная), ВкусВилл Помидоры, Капуста. Dinner: Зеленый Горошек (Замороженный), Огурец (с Кожурой), Самсон Фарш Говяжий 7,5%. Snacks/Other: Абрикос, Черешни. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|