Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
85.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
816 kcal
|
Fat: 41.76g | Prot: 29.66g | Carbs: 82.05g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Рыбное Меню Скумбрия с Овощным Гарниром, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Актипан , Огурец (с Кожурой), Рыбное Меню Скумбрия с Овощным Гарниром, Каша Пшенная на Воде, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Lunch: Мёд, Капитан Вкусов Печень Трески по-Мурмански, Рыбное Меню Скумбрия с Овощами, Салат из Свеклы с Чесноком, Рыбное Меню Скумбрия с Овощами, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Актипан, Салат из Свеклы с Чесноком, Каждый День Печень Трески по-Мурмански, Свежов Гарнир Рис с Маслом. Snacks/Other: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Капитан Вкусов Печень Трески по-Мурмански, Мёд. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|