|
Первые 5 кг позади. Это плюс. Начинаешь чувствовать лёгкость, ещё бы, ходишь и не носишь с собой баул с лишним весом.
И автоматически в голове ожидание изменений в фигуре. А в зеркале их почти не видно. Это досадно)
Надо было фото сделать что ли, чтоб отмечать уменьшение каждой складочки 😂
|
95.5 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
955 kcal
|
Fat: 28.08g | Prot: 36.74g | Carbs: 137.76g.
Breakfast: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Вареники с Вишней. Lunch: Русский бисквит Коржи Бисквитные, Взбитые Сливки, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Балыковая, Майонез, Белый Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|