Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 57.05g | Prot: 97.90g | Carbs: 130.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Mission Deli Лепешка Шпинат и Базилик, Яйцо, Unagrande Моцарелла для Пиццы. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Оливковое Масло, Jr. Korner Корнерсы Сочное Яблоко, Помидоры, Чай, Гороховый Суп, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Dinner: Пятерочка Банан, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Пятерочка Банан, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Pretto Сыр Рикотта. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|