Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1858 kcal
|
Fat: 79.53g | Prot: 100.55g | Carbs: 186.30g.
Breakfast: Житница Здоровья Кунжут Чёрный , Dolce Albero Горький Шоколад с Имбирем 70%, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Миндаль, Николаевский Сыр, Куриная Грудка на Гриле, Зеленый Лук, Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Яйцо, Стрелки Чеснока. Lunch: Сыробогатов Творожный Сыр с Грушей, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Петрушка, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная, Говядина Постная, Щи. Dinner: Редис, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Соленые Огурцы, Котлеты из Трески, Гренки Домашние, Варенье, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Other: Вода. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ELENA _ 71's Weight History
|