Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 69.14g | Prot: 75.70g | Carbs: 88.64g.
Breakfast: Эмиль Сливочное Масло, Сапа Нан Хлеб Европейский, Эмир Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком. Lunch: Рис Отварной, Говядина Тушеная, Чай с Молоком. Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ayrin888's Weight History
|