Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
92.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 63.17g | Prot: 75.30g | Carbs: 141.95g.
Breakfast: Зеленый Чай с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо. Lunch: Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Dinner: Жареное Яйцо, Черешня, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Snacks/Other: Обычное Пиво, Сыр Эдам, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Био Баланс Питьевой Йогурт. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natka natusy's Weight History
|