Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1952 kcal
|
Fat: 44.75g | Prot: 153.51g | Carbs: 242.23g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Президент 72%, Салат Овощной с Колбасой Корона , Савушкин Сыр Гауда , Огурец (с Кожурой), Фермер Перловая Крупа, Куриное Филе, Лук, Морковь. Lunch: Фермер Перловая Крупа, Куриное Филе, Лук, Морковь. Dinner: Огурец (с Кожурой), Columb Гречка, Куриное Филе, Куриное Филе, Columb Гречка. Snacks/Other: Руккола, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Крабок, Barilla Спагетти, Салат Овощной с Колбасой Корона, Оладьи из Печени Корона, Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|