Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 41.52g | Prot: 74.92g | Carbs: 141.21g.
Breakfast: Интелл Финики, Дружба Плавленный Сыр Классический, Гречка Отварная, Мистер Хе Морковча, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Колбаса Чорисо, Fazer Конфеты, Простоквашино Творог 5%, Магнит Банан, Ашан Персик Свежий. Lunch: Курица Вареная, Гриднев Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Суп Овощной, Перловый Суп, ВкусВилл Морковка по-Корейски. Dinner: Яблоко Зеленое, G-Balance Мацони 1,5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalja 777's Weight History
|